| 開催日時 | ５月28日・6月11日・6月25日・7月9日 全４回（すべて水）午前10時～11時 |
|---|---|
| 内容 | ピラティスを椅子に座って無理なく行います。姿勢を改善し、身体を整えて日常生活の動きを快適にしましょう！ |
| 定員・対象 | 50歳以上 先着１０人 |
| 参加費 | ４回分 1,500円 |
| 申込方法 | 4月14日（月）午前9時～ 電話又は来館 先着順 |
はじめてみよう「椅子でピラティス」全４回 5/28・6/11・6/25・7/9
| 開催日時 | ５月28日・6月11日・6月25日・7月9日 全４回（すべて水）午前10時～11時 |
|---|---|
| 内容 | ピラティスを椅子に座って無理なく行います。姿勢を改善し、身体を整えて日常生活の動きを快適にしましょう！ |
| 定員・対象 | 50歳以上 先着１０人 |
| 参加費 | ４回分 1,500円 |
| 申込方法 | 4月14日（月）午前9時～ 電話又は来館 先着順 |